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La práctica de MioYin es la suma de la técnica de Relajación miofascial y el Yin Yoga. Es el complemento perfecto para que el practicante aprenda a liberar tensiones a través de la escucha interna, el cuidado y la autoexploración, utilizando pelotas localizadas en puntos gatillos, que son puntos específicos de tensión.
Los beneficios son muchísimos, tanto físicos como emocionales, ya que la fascia es un tejido que está relacionado con las emociones y conecta y comunica todas las estructuras físicas entre sí. Por todo esto parece mágico, un estímulo en un área específica del cuerpo puede transformarse en una caricia liberadora en otra área mas lejana.
La liberación miofascial, además de liberar tensión mejora la estructura fascial y su hidratación lo que permite mejorar la elasticidad del tejido y la movilidad articular, generando una sensación de lubricación corporal, relaja el sistema nervioso, mejora la relación cuerpo-mente, ya que el trabajo sobre uno mismo mejora la interocepción y la propiocepción, entre miles de beneficios mas.

Esta es una herramienta para que las personas puedan utilizar en todo momento en su vida diaria y sean activos y autónomos de su propio bienestar.